Le città crescono, i livelli di rumore aumentano e le aree ricreative naturali si riducono allo stesso tempo. Uno studio completo condotto dall’Empa e dall’Istituto Federale Svizzero per la Ricerca sulla Foresta, la Neve e il Paesaggio ha dimostrato per la prima volta in Svizzera quanto siano cruciali gli ambienti verdi per affrontare lo stress nelle città rumorose. I processi di recupero fisico e mentale sono significativamente favoriti dall’accesso agli spazi verdi, e questo effetto può essere misurato anche a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n\n\n
Le realtà virtuali dimostrano un effetto reale Uno studio a lungo termine conferma un recupero sostenibile Guida alle città sane del futuro Gli spazi verdi urbani non solo hanno un effetto rilassante a breve termine, ma riducono anche lo stress fisico e mentale della popolazione urbana a lungo termine. Un fattore decisivo per il futuro delle citt\u00e0 sane.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":131067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[745,22700,39693,22443,4817],"tags":[11039,867,3935,2006,52691,39705,52692,877],"class_list":["post-131140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-immonews-it","category-sostenibilita","category-standorte-it","category-trends-it","category-regione-zurigo","tag-gruenflaechen-it","tag-immoinvest-it","tag-immonews-it","tag-news-it","tag-restore-projekt-it","tag-stadtentwicklung-it","tag-stressbewaeltigung-it","tag-zuerich-it"],"acf":{"bild_mit_ki_erstellt_worden":[],"lead":"Gli spazi verdi urbani non solo hanno un effetto rilassante a breve termine, ma riducono anche lo stress fisico e mentale della popolazione urbana a lungo termine. Un fattore decisivo per il futuro delle citt\u00e0 sane.","autor":"Quelle Empa","ort":"","bildunterschrift":"","bild_im_grid":false,"gallerie":"","newsim":"","zusammenfassung":""},"featured_image_src":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2025-04-11_AuraLab_19-Stopper-336x168.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131140"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131140\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.immo-invest.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Nell’Auralab dell’Empa, i soggetti del test si sono immersi in vari ambienti, da paesaggi urbani tranquilli a scenari quasi naturali, utilizzando la realtà virtuale. Dopo una fase di stress mirato, innescata da compiti cognitivi sotto il rumore del traffico, è emersa una chiara tendenza. I paesaggi sonori naturali, come le foreste o i laghi, hanno ridotto lo stress fisiologico più degli ambienti urbani. La produzione di sudore sulle dita e le concentrazioni di cortisolo nella saliva hanno dimostrato chiaramente l’effetto sul corpo.<\/p>\n\n\n\n\n\n
<\/strong>I risultati del laboratorio sono stati confermati anche dalla ricerca sul campo. Uno studio condotto su oltre 230 partecipanti a Zurigo ha dimostrato che gli spazi verdi nel quartiere riducono i livelli di stress cronico. I campioni di capelli hanno mostrato una minore concentrazione dell’ormone dello stress, il cortisolo, nelle persone che vivono in quartieri verdi e più tranquilli. Anche gli spazi urbani moderatamente verdi possono quindi contribuire in modo significativo alla gestione dello stress a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n\n\n
<\/strong>Il progetto RESTORE (“Restorative green spaces in noise-polluted areas”) riassume i risultati dei quattro studi secondari e fornisce una base importante per la politica, la pianificazione urbana e la tutela della salute. In particolare, i risultati dovrebbero influenzare l’ulteriore sviluppo della legislazione svizzera sul rumore, nonché la pianificazione territoriale e ambientale. In un momento in cui tre quarti della popolazione urbana europea è colpita dall’inquinamento acustico, l’integrazione degli spazi verdi apre nuove prospettive per un futuro urbano resiliente e vivibile.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"